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太っている原因 | ||
2014年08月31日 20:01:59 テーマ: ダイエット | ||
ダイエット中はぜったいやってはいけない食の3原則
・20時以降に食事しない
・量をたべすぎない (摂取カロリー<消費カロリー)
・人に合わせない(時間・量・内容)
しかし、ダイエットコースを受けてくださっているお客様の
ほとんどが守れていません(´・ω・`)・・・
では、どうしたらいいでしょう?
ブログとカウンセリングで対処していきますよ (´▽`)0
『 太っている原因 』 記事は こちら
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